Viele Menschen, die einen großen Teil des Tages im Sitzen verbringen, kennen das Problem: Die Wahrscheinlichkeit, dass sich früher oder später der Rücken „meldet“, ist vergleichsweise hoch. Genau an dieser Stelle setzt der Ergonomiestuhl Aurelius von Bergardi an.
Es ist aber nicht einfach ein weiterer ergonomische Hocker von vielen, weshalb ich den Begriff so nicht weiter verwende. Er kann es mit hochwertigen Bürostühlen aufnehmen, unterstützt aber gleichzeitig durch die geniale Pendelmechanik dynamisches Sitzen.
Zuerst ein paar Worte zum ersten Eindruck.
Erster Eindruck vom Bergardi Aurelius
Ich durfte den Aurelius über einen längeren Zeitraum ausprobieren und war vom ersten Sitzen von der Pendelmechanik begeistert.
Als Entwickler sitze ich viel und hatte früher häufig Rückenschmerzen.
Zur Abhilfe habe ich viele ergonomische Hocker und Aktivstühle ausprobiert. Einen Swopper, Deskbike, Sitzball, den Premium Sattelhocker von Salli…
Doch nach etwa Stunde musste ich meist immer wieder Pause machen. Ein Ersatz für Bürostühle wurde es nie. Darum habe ich immer noch einen Drehstuhl (Ergotopia NextBack). Beim Aktivstuhl von Bergardi gab es diese Probleme NICHT.
Obwohl der Hersteller auf eine notwendige Gewöhnung hinweist: ich konnte schon den ersten Tag komplett mit dem Stuhl verbringen (von normale Pausen und etwas Stehzeiten am Ergolutions PRIMUS abgesehen).
Der Aurelius vereint die Vorteile von dynamischem Sitzen mit Komfort von Bürostühlen.
Der Bergardi Aurelius und das Sitzerlebnis
Der ergonomische Bürostuhl Bergardi vonAurelius hat es innerhalb einer vergleichsweise kurzen Zeit geschafft, viele Nutzer von sich zu überzeugen.
DAS Detail, das ihn so besonders macht: die patentierte Pendelmechanik und die gleichzeitige Stabilität im Oberkörper.
Diese Kombination erlaubt es dem Nutzer, sich flexibel zu bewegen. Gleichzeitig wirst Du automatisch zur Mitte und damit zu einer geraden Sitzposition zurückgeführt. Bei konzentrierter Arbeit am Rechner unglaublich hilfreich.
Ob ein Bürostuhl als angenehm, komfortabel, aber auch als ergonomisch wahrgenommen wird, ist natürlich vor allem vom jeweiligen Sitzerlebnis abhängig.
- Er ist dazu in der Lage, wie andere Ergonomiestühle auch, die Basis für ein aktives Sitzen zu schaffen.
- In preislicher Hinsicht liegt ist der Aurelius eine Swopper Alternative, für mich aber der deutlich angenehmere Aktivstuhl.
Welche Vorteile bietet Bergardi mit dem Aurelius im Detail?
Vor allem im Zusammenhang mit dem Nutzerkomfort zu Beginn zeigten sich im Rahmen der Review deutliche Unterschiede zu anderen Stühlen dieser Art.
Stuhl für den ganzen Arbeitstag – von Anfang an
Denn: Hier brauchte es – zumindest in unserem Fall – keine lange Eingewöhnungsphase. Im Gegenteil! Ich fahre allerdings Rennrad und habe vorher immer wieder aktiv auf ergonomischen Hockern gesessen. Ich war also im Training.
Aber…
Auch optimal abstimmbaren Lordosenstütze war es auf dem aktiv-dynamischen Stuhl Bergardi Aurelius möglich, problemlos über mehrere Stunden zu sitzen – ohne Schmerzen oder ähnliches zu spüren.
Der Bergardi Aurelius ist nahezu von Beginn an an für eine ganztätige Nutzung geeignet.
Angenehme Polsterung
Ob ein Bürostuhl ausreichend gepolstert ist oder nicht, ist immer vom Benutzer, Körpergewicht und vom individuellen Geschmack abhängig.
In Punkto Komfort überzeugte der Bergardi Aurelius im Review sofort. Im direkten Vergleich ist der Mikrofasersitz des Swopper deutlich härter. Darauf konnte ich nie längere Zeit schmerzfrei verbringen.
Ich habe auch schon verschiedenste günstigere Hocker ausprobiert. Nichts kommt annähernd daran. Eine vergleichbare Polsterung bieten nur Bürostühle.
Merkmale im Detail
Spannende Einblicke zu Bergadi gibt auch das Interview
Wenn Du Dich für den Bergardi Aurelius interessierst, ist natürlich die Frage, ob der Preis gerechtfertigt ist. Tatsächlich hat der Stuhl einiges zu bieten.
Die folgenden Details sind für den Bergardi Aurelius charakteristisch:
Klinische Studie bestätigt Wirksamkeit
Die Wirksamkeit bei verschiedenen Rückenproblemen wurde in einer in klinischen Studie bestätigt.
Einzigartige Pendelmechanik
Das Modell führt über eine Pedalmechanik zu mehr Bewegung im Büroalltag. So kommt Dein Becken in Bewegung. Die Wirbelsäule und Bandscheiben bleiben nicht den ganzen Tag in der gleichen Position.
Unterkörper in Bewegung, Arbeitskörper bleibt stabil
Der besondere Aufbau des Aurelius sorgt dafür, dass der Unterkörper dynamisch bleibt, gleichzeitig der Oberkörper stabil bleibt. Am Schreibtisch ist das hilfreich bei der Konzentration, da der Kopf nicht „hin und her“ wackelt.
Besonderes Sitzgefühl
Auch das Sitzgefühl ist besonders. Es fühlt sich ein wenig so an, als würde man in einer Schale sitzen, die oben in der Mitte an der Decke befestigt ist. So ist es möglich, immer wieder von rechts nach links zu pendeln.
Beine werden entlastet
Dank der Pendelmechanik entsteht der Bewegungsspielraum NICHT durch aktiv eingesetzte Beine.
Bei anderen Aktivstühlen wie dem Swopper & Co. müssen die Beine das Körpergewicht stützen. Das führt schneller zur Ermüdung, da dauerhaft hohe Körperspannung notwendig ist.
In Verbindung mit einem höhenverstellbaren Tischgestell bzw. Schreibtisch möchte ich nach der Arbeit im Stehen die Erholung / Abwechlung und entspannt und gemütlich sitzen. Beides ermöglicht der Aurelius auf dem Niveau hochwertiger Bürodrehstühle – in Verbindung mit aktiver Bewegung der Wirbelsäule und dem Becken.
Sehr leichtgängig
Der Stuhl fühlt sich sehr leichtgängig an. Die Rollen leisten so gut wie keinen Widerstand. Am Arbeitsplatz kurz zum Schrank hinter Dir? Zur Seite weil Dich ein Kollege unterstützt? Das fühlt sich sehr sanft und natürlich an, als wäre der Stuhl ein Teil von Dir.
Kurzum…
Der aktiv-dynamische Stuhl Bergardi Aurelius bietet ein überzeugendes Sitzerlebnis und einen hohen Komfortfaktor.
Spannende Einblicke zu Bergadi gibt auch das Interview
Der Bergardi Aurelius: Fakten zum Stuhl
Wie besonders der Bergardi Aurelius ist und wie es ihm gelingt, sich aus der Masse der Mitbewerber abzuheben, zeigt sich vor allem dann, wenn man sich etwas eingehender mit den Fakten rund um diesen ergonomischen Bürostuhl befasst.
Rahmendaten:
- Sitzhöhe: zwischen 49 cm und 65 cm einstellbar
- Körpergröße: zwischen 158 cm und 195 cm
- Belastbar bis: 110 Kilogramm
- Eigengewicht: 10 kg
- Charakteristika: ergonomische Sitzfläche und patentierter Pendelmechanismus
Ausstattung:
- Lieferung: vormontiert im Karton (Aufbau in wenigen Schritten)
- Lordosenstütze: individuell einstellbar in Rückenhöhe und Rückentiefe. Die Elastomere passen sich dem Rücken ideal an.
- Fußkreuz: aus Aluminium
- Rollen: Designer-Doppelrollen, gebremst
- Bezug: aus Stoff,
Hierbei handelt es sich um einen ergonomischen Bürostuhl für alle, die hohe Ansprüche an den eigenen Sitzkomfort haben.
Gleichzeitig beweist das Modell, dass es nicht unbedingt einen Sitzball braucht, um einen entsprechend Effekt zu erzielen. Flexible Bewegungen des Unterkörpers sind jederzeit möglich und erlauben es, auch während mehrstündigen Arbeitens immer „in Bewegung“ zu bleiben.
Besonders „praktisch“ ist es in diesem Zusammenhang natürlich auch, dass die patentierte Mechanik dafür sorgt, dass sich der Stuhl immer wieder in die Mitte bewegt. Somit kann einer ungleichmäßigen Belastung nachhaltig vorgebeugt werden.
Verwendete Materialien und Qualität
Der Aktivstuhl Bergardi Aurelius wurde so konzipiert, dass er dazu in der Lage ist, seinen Nutzern über einen langen Zeitraum hinweg Freude zu bereiten. Einige Elemente des Aktivstuhls wurden sogar von Hand gefertigt. Der Anspruch des Herstellers an sich selbst ist sehr hoch.
Das Team um Bergardi hat viele Jahre in der Entwicklung von Automobilsitzen und Herstellung von Prototypen. So sind bei der Entstehung über 50 Entwürfe in der eigenen Werkstatt entwickelt worden.
Der Aufbau des Bergardi Aurelius
Der Bergardi Aurelius muss nicht separat aufgebaut werden. Denn: Er kommt bereits „fertig“ beim Kunden an. Es ist lediglich nötig, die Rückenlehne umzudrehen.
Dieser notwendige Schritt ist selbsterklärend, ist aber nochmal in der beiliegenden Beschreibung erläutert:
Die folgende Schritt für Schritt Anleitung verdeutlicht, wie schnell all das vonstatten geht:
- Zunächst nimmst Du – nach dem Öffnen des Kartons – die Schaumeinlage heraus.
- Mit einer Hand am zweiten Fußkreuz und der anderen Hand am Gasdämpfer lässt sich der Aktivstuhl ganz leicht herausheben und abstellen.
- Nun ist es auch schon an der Zeit, den Knauf gegen (!) den Uhrzeigersinn zu drehen. Hierauf lockert sich die Lordosenstütze und kann herausgezogen werden.
- Jetzt die besagte Stütze nach oben drehen (um 180°), um sie über der Sitzfläche zu platzieren.
- Am Ende schiebt man die Lordosenstütze in die entsprechende Schiene und dreht das Rad, dieses Mal im Uhrzeigersinn, wieder fest.
Fertig!
Welche Vorteile bietet der ergonomische Bergardi Aurelius?
Der Bergardi Aurelius Bürostuhl bietet einige Vorteile, von denen sowohl Mitarbeiter im Home Office, aber auch Menschen, die im klassischen Büro arbeiten, profitieren können. Die Nutzer profitieren unter anderem von:
- dem guten Gefühl, dass sich der Körper automatisch in einer ergonomischen Position und dementsprechend in einer gesunden Haltung befindet
- einer merklichen Entlastung des Gesäßbereichs
- der Möglichkeit, den Stuhl auch im Zusammenhang mit vergleichsweise niedrigen Tischplatten zu nutzen
- leichten Rollen
- einem hohen Maß an Flexibilität und Komfort.
Achtung! Aufgrund der (eventuell) ungewohnten Bewegungen ist es durchaus möglich, dass sich – gerade in den ersten Tagen – Muskelkater einstellt. Gerade jetzt ist es jedoch wichtig, am Ball zu bleiben. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, sollte gegebenenfalls langsam einsteigen und die Sitz-Zeit auf dem Bergardi Aurelius nach und nach steigern. Aufgrund der gezielten Bewegungen, die es braucht, um den Stuhl von A nach B zu bringen, ist es sicherlich nicht übertrieben, hier von einem gewissen „Trainingseffekt“ zu sprechen, der nicht nur die Beine, sondern durchaus auch den Rücken betrifft.
Ein Blick zurück: Die Entstehungsgeschichte des Bergardi Aurelius
Mit dem aktiv-dynamischen Stuhl Bergardi Aurelius haben es sich die Entwickler zur Aufgabe gemacht, Rückenleiden auf besonders moderne Weise entgegenzutreten. Diese Sitzgelegenheit entstand natürlich nicht von Jetzt auf Gleich, sondern ist das Ergebnis längerer Forschung.
Spannende Einblicke zu Bergadi gibt auch das Interview mit Thomas Riegler, dem CMO des Herstellers.
Der Umstand, dass in den Bergardi Aurelius eine Lordosenstütze eingebaut wurde, ist definitiv kein Zufall. Vielmehr ist dieses „Extra“ der Tatsache geschuldet, dass an der Erfindung dieses Aktivstuhls unter anderem auch Walter Schindlegger beteiligt war, der auch in der Automobilindustrie arbeitete. Letztendlich war es vor allem der Bandscheibenvorfall seines Bruders, der bewirkte, dass er Interesse daran hatte, einen Stuhl wie den Bergardi Aurelius zu entwickeln. Vom Prototyp bis hin zur letztendlichen Serienreife dauerte es insgesamt sechs Jahre.
Studie
Vielen Menschen ist es – verständlicherweise – wichtig, zu wissen, durch welche Vorteile sich ihr Büroequipment auszeichnet. Dessen sind sich natürlich auch die Hersteller ergonomischer Bürostühle bewusst. Im Zusammenhang mit dem Bergardi Aurelius wurde eine Studie durchgeführt, die genau aufzeigt, wie sich dieses Möbelstück von anderen Stühlen dieser Art unterscheidet.
Gegenstand der Studie waren die Schmerzentwickler und Schmerzentwicklerinnen im Bereich der Wirbelsäule im Alter zwischen 18 und 65 Jahren, die über einen Zeitraum von mindestens 30 Stunden in der Woche im Büro eine sitzende Tätigkeit ausführen. 13 von 39 Personen erfüllten die Kriterien des Pre-Screenings.
Zur Methodik
Bei besagter Untersuchung handelte es sich um eine Zwei-Arm-Studie, die über einen Zeitraum von 16 Wochen durchgeführt wurde. Das Prinzip: Jeder Teilnehmer beziehungsweise jede Teilnehmerin saß für sechs Wochen auf einem klassischen Stuhl und danach sechs Wochen auf dem Aktivstuhl Bergardi Aurelius. Um sicherzustellen, dass die Ausgangsbedingungen auch in jedem Falle gleich waren, hielt man zwischen den beiden Intervallen eine vierwöchige Pause ein. Auf der Basis eines Tagesbuchs war es die Aufgabe der Teilnehmer, über ihr individuelles Schmerzempfinden Buch zu führen.
Die Ziele der Studie
Mithilfe dieser Studie wurden zwei verschiedene Ziele verfolgt:
- Es sollte untersucht werden, wie sich dynamisches beziehungsweise aktives Sitzen auf die Schmerzentwicklung im Bereich der Lendenwirbelsäule auswirkt.
- Es sollte untersucht werden, wie sich dynamisches beziehungsweise aktives Sitzen auf die mentale Ermüdung auswirkt
Die folgenden Abschnitte beleuchten etwas genauer, welche Ergebnisse die Untersuchenden verzeichnen konnten und welche Rückschlüsse sich hieraus ziehen lassen.
Wie wirkt sich dynamisches beziehungsweise aktives Sitzen auf die Schmerzentwicklung im Bereich der Lendenwirbelsäule aus?
Hier konnten im Rahmen der Studie deutliche Unterschiede zwischen den beiden Stuhlarten festgestellt werden – sogar insofern, als dass die Schmerzen beim klassischen Stuhl im Laufe der Zeit mehr wurden, sich beim Ergonomiestuhl Bergardi Aurelius aber reduzierten. Nach sechs Wochen waren die tagesbedingten Schmerzanstiege bei denen, die den Bergardi Aurelius genutzt hatten, deutlich niedriger als bei der Kontrollgruppe. Laut Studien verringerte sich die empfundene Schmerzhöhe um einen Wert zwischen 55 bis 66 Prozent.
Somit gehen die Wissenschaftler davon aus, dass sich der Einsatz eines aktiv-dynamischen Sitzmöbels positiv auf die Schmerzentwicklung auswirken kann. Dementsprechend dürfte es auch sinnvoll sein, Sitzmöbel dieser Art zu nutzen, um gegebenenfalls schmerzbedingten Erkrankungen im Bereich der Wirbelsäule vorzubeugen. Ob und inwieweit genau das im jeweils individuellen Fall möglich ist, ist natürlich immer von den jeweiligen körperlichen Faktoren abhängig. Im Zweifel ist es daher wichtig, sich mit seinem behandelnden Hausarzt kurzuschließen, damit dieser herausfinden kann, ob akute beziehungsweise anhaltende Schmerzen im Rückenbereich gegebenenfalls noch eine andere Ursache als eine schlechte Haltung haben könnten.
Wie wirkt sich dynamisches beziehungsweise aktives Sitzen auf die mentale Ermüdung aus?
Auch mit Hinblick auf die Untersuchungen zur mentalen Ermüdung konnte der Bergardi Aurelius in der Studie überzeugen. Hier kam es zu einem niedrigeren Anstieg der Müdigkeit – auch nach mehreren Stunden. Den Untersuchungen zufolge reduzierte sich der Anstieg der Müdigkeit bei den Teilnehmern und Teilnehmerinnen, die den Ergonomiestuhl Bergardi Aurelius nutzten, während eines Arbeitstages nach einer Woche geringfügig. Nach sechs Wochen stellten die Wissenschaftler einen geringeren Anstieg der Müdigkeit (am Ende des Arbeitstages) fest. Noch etwas stärker zeigte sich der Effekt im Zusammengang mit dem tagesbedingten Ansteigen. Am Ende eines Arbeitstages konnte eine Reduzierung der Müdigkeit zwischen 14 und 36 Prozent gemessen werden.
Das Ergebnis deutet darauf hin, dass der Bergardi Aurelius dabei helfen kann, mentale Ermüdung im Büroalltag zu reduzieren. Hiermit dürften schlussendlich auch eine höhere Arbeitsqualität und ein verbessertes Allgemeinempfinden verbunden sein.
Das Ergebnis der Studie im Detail
Die Studie unterstreicht, dass Beckenbewegungen, wie sie der Bergardi Aurelius erlaubt, wirkungsvoll sein können, wenn es darum geht, Rückenschmerzen zu lindern. Aber: Auch der positive Effekt auf die mentale Ermüdung sollte auf keinen Fall vernachlässigt werden. Letzterer dürfte vor allem darauf zurückzuführen sein, dass – durch die charakteristischen Bewegungen – die Versorgung mit Sauerstoff optimiert und unterstützt wird. Und auch in Bezug auf den gebotenen Sitzkomfort scheinen so gut wie keine Wünsche offenzubleiben. Viele Tester und Testerinnen empfangen das Sitzen und die Bewegungen auf dem Bergardi Aurelius als angenehm.
Fazit
Wer sich auf der Suche nach einer Möglichkeit befindet, Rückenschmerzen bestmöglich vorzubeugen oder diese zu lindern, ist gut beraten, sich mit seinen alltäglichen Gewohnheiten auseinanderzusetzen. Eine besonders wichtige Rolle spielt in diesem Zusammenhang der Büro- beziehungsweise der Home Office Stuhl. Immerhin verbringen auf ihm viele Menschen einen großen Teil des Tages.
Der Aktivstuhl Bergardi Aurelius hat es geschafft, die Charakteristika des aktiv-dynamischen Sitzens mit einem hohen Komfortfaktor zu verbinden. Hier brauchte es – im Rahmen des Reviews – keine lange Eingewöhnung. Diejenigen, die etwas empfindlicher sind, können die Sitzdauer auf dem ergonomischen Aktivstuhl meist einfach nach und nach steigern.
Nicht nur die Ergebnisse der offiziellen Studie, sondern auch der Preis überzeugt. Der Bergardi Aurelius kann als Alternative zum Swopper angesehen werden und lässt sich auf ansprechende Weise ins Home Office integrieren. Ob in Zukunft vielleicht eine gesteigerte Nachfrage dafür sorgen wird, dass der ergonomische Bürostuhl in noch mehr Designs zur Verfügung stehen wird, bleibt abzuwarten.
