Ein höhenverstellbarer Schreibtisch unterstützt bei der Arbeit am Computer Deine Gesundheit. Bei regelmässiger Arbeit im Büro ist es eine Investition, die sich schnell rentiert.
Wenn…
…Du den richtigen Tisch kaufst! Mit diesem Vergleich und der Kaufberatung helfen wir, das passende Modell zu finden. Auf was Du achten musst? Finde es in diesem Artikel heraus.
Was lerne ich hier?
- Höhenverstellbarer Schreibtisch: Drei TOP-Modelle
- Top 3 Anbieter für höhenverstellbare Tische
- Die 4 wichtigsten Features: darauf musst Du 2022 bei einem Schreibtisch achten
- Vor- und Nachteile von einem höhenverstellbaren Tisch
- Warum ein höhenverstellbarer Tisch Sinn macht: mehr als nur Steh/Sitz-Tische
- Ganzer Tisch mit Tischplatte oder ein Tischgestell?
- Schreibtische vor-Ort oder im Online-Shop kaufen?
- Die richtige Form: Eckschreibtisch oder nur ein Rechteck?
- An die Kabelführung denken
- Wichtiges Zubehör für höhenverstellbare Tische
- Online bestellen: Lieferung und Versandkosten?
- Service beim Direktvertrieb
- Preis-Leistungs-Analyse
- Zusammenfassung
- Weitere Links für Dich
- Häufige Fragen
Höhenverstellbarer Schreibtisch: Drei TOP-Modelle
Hier sind unsere Favoriten von den drei Marktführern. Diese Schreibtische empfehlen wir mit bestem Gewissen:
- langsame Anfahrt vermeidet Überschwappen der Kaffeetasse & Co
- besonders großer Verstellbereich (62 bis 128cm) spricht viele Benutzer an
- hohe Tragkraft (125kg) mit zwei Motoren bewegt auch mehrere Monitore mühelos
Preis ab 484€*
- sanfter Start und Stop um
- Verstellbereich (62 bis 128cm) für möglichst viele Personen
- Tragkraft bis 100kg
Preis ab 699€*
- langsame Anfahrt vermeidet Überschwappen der Kaffeetasse & Co
- besonders großer Verstellbereich (62 bis 128cm) spricht viele Benutzer an
- hohe Tragkraft (125kg) mit zwei Motoren bewegt auch mehrere Monitore mühelos
Preis ab 449,99€*
Das Modell von Ergolutions ist schon auf dem Papier bei allen Werten überlegen und kostet im Vergleich zum Ergotopia Tisch deutlich weniger.
Top 3 Anbieter für höhenverstellbare Tische
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch von diesem Anbietern wird Dich nicht enttäuschen:
Weitere Hersteller findest Du in unserer Anbieterdatenbank.
Die 4 wichtigsten Features: darauf musst Du 2022 bei einem Schreibtisch achten
Du vergleichst vor einer Investition Preise. Keine Frage. Die letzten gesparten Euros helfen nicht, wenn wichtige Eigenschaften am höhenverstellbaren Schreibtisch fehlen.
Beachte diese Merkmale beim Kauf, die einen Fehlkauf zu vermeiden.
1. Stabiler Stand
Ärgerlich ist, wenn ein höhenverstellbarer Schreibtisch wackelt. In der sitzenden Position stabilisieren Schwerpunkt und Hebelwirkung den Stand.
Erreicht der Schreibtisch die Stehhöhe, ist es anders. Hier zahlt sich Qualität aus. Es ist unglaublich ärgerlich, wenn ein Tisch wackelt.
Im schlimmsten Fall merkst Du, wie Dein Wasserglas beim schreiben wackelt. Das überträgt sich auf Monitore, die konstant leicht wackeln. Da ist auf Dauer störend. An ein Anlehnen oder Abstützen auf die Platte ist nicht zu denken.
Um ohne zu wanken zu stehen haben Schreibtische mit Höhenverstellung einen T-Fuß. Der Schwerpunkt und die Hebelwirkung in ausgefahrere Stellung sind tiefer.
In Bezug auf die Kaufentscheidung ist das die wichtigste Eigenschaft. Während andere Einschränkungen kurz eine Rolle spielen, begleitet stört ein wackelnder Tisch dauerhaft.
2. Memoryfunktion
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch braucht Speicherplätze. Wenn Du Höhen abspeichern kannst, ist umstellen nicht mehr als ein Knopfdruck. Die Benutzung wird kinderleicht.
Die Memory Funktion mit zwei oder mehr Speicherplätzen hilft im Alltag. Hat der Schreibtisch keine Memory Positionen, vermisst Du sie ab dem ersten Tag.
Es geht nicht um Bequemlichkeit. Es wirkt sich auf die Ergonomie am Arbeitsplatz aus. Es ist einfacher die Einstellung zum Stehen und Sitzen auf Knopfdruck abzurufen.
Mit der Memory-Funktion findest Du sie nicht nur direkt wieder. Ein einzelner Knopfdruck bringt den Tisch automatisch in Position. Absolut wünschenswert.
Beim BEKANT von IKEA hatte keine Memory-Funktion, ebenso wie viele andere tolle Features nicht. Das stört wenn Du Memory-Positionen in Aktion siehst.
3. Behutsame Anfahrt
Guter höhenverstellbarer Schreibtisch fährt nicht mit voller Geschwindigkeit hoch und runter. Eine langsame Anfahrt ist wichtig. Das gilt für beide Richtungen, hoch und runter.
Bei einer Memory-Funktion ist das besonders wichtig, da Du nicht selbst steuerst und eingreifen kannst.
Anfahrt mit Vollgas bringt Kaffeetassen, Gläser & Co zum überschwappen. Die langsame Anfahrt verhindert das, ohne das Du länger wartest.
Warum ein höhenverstellbarer Schreibtisch Sinn macht? Hier die Vor- und Nachteile.
4. Genug Tragkraft der Motoren
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch braucht starke Motoren, im besten Fall einen auf jeder Seite. Der Antrieb läuft gleichmäßiger. Der Tisch fährt ohne zu ruckeln hoch und runter.
Auf Schreibtischen steht oft größere Last:
- Monitore
- Telefone
- Tastatur und Maus
- Akten
- Notizen und Bücher
Wie flüssig die Bewegung ist, entscheidet auch die Tragkraft. Mehr Tragkraft verhindert Ruckeln und wackelnde Monitore.
Vor- und Nachteile von einem höhenverstellbaren Tisch
Gibt es neben dem Hype ein Argument, das gegen höhenverstellbare Schreibtische spricht? Hier eine Abwägung und sowie Vor- und Nachteile.
- Anpassung der Höhe im Stehen und Sitzen: Fehlhaltung vermeiden
- Wechsel zwischen Stehen und Sitzen kinderleicht
- der Büroalltag sorgt für mehr Energie
- bessere und mehr Konzentration durch angeregten Kreislauf
- Verspannungen in Nacken und Schultern vorbeugen
- Wirbelsäule entlasten und Bandscheibenvorfall vorbeugen
- die Technik kostet im Schreibtisch mehr Geld
- Kabel verlegen erfordert Planung
Es gibt für Unternehmer noch weitere Aspekte. Bessere Arbeitsbedingungen und attraktive Arbeitsplätze sind toll, um Angestellte zu binden. Gesundere Mitarbeiter werden weniger krank.
Für Unternehmen oder den Schreibtisch im Home-Office gilt: die Investition in gute Büromöbel ist in jedem Fall sinnvoll. Es gibt auch für kleine Budgets einen Schreibtisch mit gutem Preis/Leistungs Verhältnis.
Warum ein höhenverstellbarer Tisch Sinn macht: mehr als nur Steh/Sitz-Tische
Gerade in letzter Zeit geht der Trend oft zur Arbeit im Stehen. Das Unternehmen kümmert sich um seine Mitarbeiter, schafft gute Büromöbel an. Ein reiner Sitz Schreibtisch im Büro ist nicht attraktiv und für den Mitarbeiter nicht gesund.
Der Trend geht zum stehenden Arbeiten. Die beste Haltung ist nicht starr, sondern flexibel. Experten raten zum regelmäßigem Wechsel zwischen Sitzen und Stehen. Auf Knopfdruck unterstützt Dich die Memory Funktion dabei.
Und…
Der zweite Effekt der Höhenverstellung ist die genaue Abstimmung auf Dich, maßgeschneidert, wie ein Hemd oder Anzug. Zwischen Verspannung und Erholung liegen Zentimeter.
Das macht ein höhenverstellbarer Schreibtisch einfacher.
- Verspannungen im Nacken und Kopfschmerzen
- eingeklemmte Nerven
- in der Folge Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Aspirin & Co
- Probleme mit der Bandscheibe im Rücken oder der Halswirbelsäule
- Schmerzen in der Schulter
So kannst Du einen Richtwert errechnen:
- Schreibtischhöhe im Stehen: Körpergröße in Zentimeter / 3,52
- Schreibtischhöhe im Sitzen: Körpergröße in Zentimeter / 1,52
In unserem Beitrag findest Du weitere Details und einen Online-Rechner für die optimale Schreibtischhöhe.
Ganzer Tisch mit Tischplatte oder ein Tischgestell?
Es führen zwei Wege zum höhenverstellbaren Schreibtisch. Du kaufst einen Schreibtisch mit Tischplatte, oder bestellst nur das Tischgestell höhenverstellbar:
Oft sind Büromöbel vorhanden und es gibt keinen Grund die Tischplatten zu tauschen.
Die Qualität der Platte ist auch beim Schreibtisch für Einsteiger gut, bei den hier vorgestellten Unternehmen.
Es geht viel mehr um Deine Wünsche, Maße und Design. Hier ein paar Vor- und Nachteile:
[VOR / NACHTEILE Tischgestell]Getrennt gekaufte Tischplatten bieten Raum zur Gestaltung:
- die Breite oder Größe
- Form und Aussparungen
- die Stärke der Platte
- abgerundete Ecken
- Bekantung
- Bohrungen
- die Oberfläche
Eine Tischplatte exakt auf Wunsch produziert, ist in der Regel durch Handarbeit teurer.
Für Qualität ist eine gesonderte Tischplatte nicht notwendig. Mehr die Frage ob es Dir das Geld wert ist.
Schreibtische vor-Ort oder im Online-Shop kaufen?
Möbel online kaufen ist so eine Sache. Du möchtest vorher gerne einen Blick auf die Produkte werfen, das Material und Dekor prüfen.
Aber gerade bei einem höhenverstellbaren Schreibtisch musst Du nicht probieren ob die Größe passt.
- keine Vertriebsteams
- keine Miete für Ladengeschäfte
- keine Marge für Zwischenhändler
Wenn Du in einem Geschäft vor-Ort (wie XXX-Lutz oder Höffner) einen Tisch kaufst, fehlt die Auswahl. Viele Händler konzentrieren sich auf ihre Eigenmarken.
IKEA ist keine Ausnahme, und vertreibt Produkte direkt, zeigt sie Dir vorab in einem Showroom. Wie im Online-Shop vom Hersteller, Du übernimmst aber den Transport vom zentralen Lager.
Die richtige Form: Eckschreibtisch oder nur ein Rechteck?
Viele Schreibtische halten sich mit einer Tiefe von 80 Zentimeter und einer Breite von etwa 160 Zentimeter an empfohlene Maße des Gesetzgebers.
Die Werte variieren. In einem Homeoffice fehlt der Platz für einen großen Schreibtisch. In einem anderen finden zwei Platz.
Ist im separaten Büro genug Freiraum für eine größere Lösung? Dann ist ein Eckschreibtisch für Dich interessant.
Ein Schreibtisch in L-Form bietet einen Hauptarbeitsplatz und eine seitliche Ablage mit Platz für:
- Telefon mit Headset
- Schreibtischlampe
- einen Laptop
- Akten und Ordner
- einen Schreibtisch Organizer
- Bücher
Die L-Form kannst Du aus zwei Schreibtischen erstellen, oder direkt einen Eckschreibtisch mit Ecktischgestell und angepasster Tischplatte nutzen.
An die Kabelführung denken
Bei der Höhenverstellung ist die Kabelführung besonders wichtig. Es geht um mehr als ein Büro ohne Kabelsalat.
Wenn der Tisch hoch und runter fährt, bewegen sich ALLE Kabel mit. Das führt zu Problemen:
- der Tisch reißt bei der Fahrt USB-Kabel ab
- zu kurze Stromkabel geraten unter Spannung, Monitor, PC & Co gehen aus
- USB-Hub, Maus, Tastatur & Co fallen vom Schreibtisch
Darum kannst Du zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Für rund 50-100€ inkl. MwSt pro Arbeitsplatz bekommst Du das Zubehör, um Kabel ideal zu verstecken und sauber zu verlegen:
Kabelwanne bzw einen Kabelkanal um Mehrfachstecker und Kabel unter dem Tisch zu verstecken:
Kabelschlange um Anschlusskabel für Strom, Netzwerk & Co sauber von der Tischplatten nach unten zur Steckdose oder zum Rechner zu leiten:
Ein letztes Detail als Ergänzung ist ein Kabelhalter, so bleiben kleine Kabel nicht ungeordnet:
![Syncwire Kabelclips Kabelhalter [5 Stück] Vielzwecke Kabelführung Kabel Organizer Set für Schreibtisch, Netzkabel, USB Ladekabel, Audiokabel, Ladekabeln usw. - Weiß](https://m.media-amazon.com/images/I/41JChCLKNqL._SL160_.jpg)
Mit diesem Zubehör ordnest Du den Kabelsalat.
Wichtiges Zubehör für höhenverstellbare Tische
Ein gut eingerichteter Arbeitsplatz entsteht nicht durch Zufall, Du schneidest ihn auf Dich zu. Darum gibt es für ergonomische Arbeitsplätze verschiedenes Zubehör.
Monitorhalter für die optimale Monitoreinstellung
Nur individuell eingestellte Tische sind ergonomisch. Ein angepasster Arbeitsplatz hilft gegen Verspannungen und Folgeprobleme.
Zwar lassen sich Monitore in der Regel bereits verstellen. Es fehlt Freiheit bei der Monitorhöhe und dem Kippwinkel.
Ein Monitorhalter räumt den gesamten Tisch unterhalb der Displays auf! Sie gewinnen Platz und verhindern Kabelsalat.
Doch…
Welcher Halter passt zu meinem Monitor?
Dank VESA-Mount passen nahezu alle Monitorhalter. Du ersetzt den mitgelieferten Monitorständer gegen einen genormten Adapter und verbindest den mit dem Monitorarm. Zu dem VESA System sind alle Halter und Monitore kompatibel.
Achte beim Kauf vor allen Dingen auf die Bauart.
Die bessere Bauart: Modelle mit Gasdruckfeder
Das wichtigste Kriterium ist die Bauart. Für 10-20 Euro mehr bekommst Du einen Monitorständer mit Gasdruckfeder. Die kannst Du stufenlos und ohne eine zweite Person verstellen.
Im Stehen stellst Du den Monitor anders ein als im Sitzen. Du veränderst die Position ständig: eine andere Neigung, im Stehen tiefere Oberkante. Wenn Du mit eine geschraubten Halterungen arbeitest, ist das viel zu kompliziert.
Spar nicht am falschen Ende ein paar Euro und verzichte auf Gasdruckfedern. Dann bekommst Du eine verschraubte Lösung. Reine Kraft hält Monitore und die genaue Position. Du kannst nur mit zwei Personen feine Einstellungen verändern.
Darum meine Empfehlung: eine Gasdruckfeder verwenden. Der Monitor lässt sich kinderleicht bewegen. Wie ein Auto mit einer Servolenkung fahren.
Ich verwende folgendes Modell:
Leicht aufgebaut und zu bedienen. Einmal probiert gehstDu nicht zu einer geschraubten Lösung zurück.
Schreibtisch Organizer
Ein Schreibtisch Organizer schafft Ordnung. Dein höhenverstellbarer Schreibtisch blockiert nicht, wenn Deine Umgebung chaotisch ist. Du schon.
Mentale Klarheit entlastet Dich.
Ordne Dinge wie Stifte, Notizzettel oder Utensilien. Dabei hilft ein Organizer wie dieser hier:
Mehr Denkanstoss als Empfehlung für Produkte. Es gibt unzählige Artikel in dem Bereich, ein Sortiment in jedem Geschäft für Schreibwaren.
Ob Organizer oder Schublade, bestelle eine Variante gleich mit. Einmal eingerichtet wirst Du die Klarheit beim Arbeiten lieben.
Eine Anti-Ermüdungsmatte für das Stehen
Im Einzelhandel und Werkstätten normal, jetzt findest Du sie in Büros: die Anti-Ermüdungsmatte.
Sie hilft gegen hohe Belastungen beim Stehen auf hartem Fußboden, gerade wenn Dein Stehtisch neu ist:
- Du stehst noch auf Untergrund, der leicht nachgibt.
- Das Gewicht verteilt sich über Deinen ganzen Fuß.
Das Material gibt nach und hilft Dir schmerzfrei zu arbeiten. Du kannst länger stehen und entlastest Sehnen, Gelenke & Co, was Schmerzen verhindert:
Folgende Matte hilft mir gegen Schmerzen beim Stehen:
Die Stehmatte ist sehr langlebig. Meine ist nun 2 Jahre alt und die Oberfläche sieht aus wie am ersten Tag. Es gibt keine Dellen oder Abdrücke.
Es gibt Ausführungen für mehr Bewegung, Maße für jeden Zweck und Varianten wie Balance Boards. Das Sortiment bietet auch für Dich Unterstützung.
Online bestellen: Lieferung und Versandkosten?
Möbel im Internet zu kaufen ist so eine Sache für sich. Ich schaue es gerne vorher an, wenn es um ein Sofa, Möbel für die Küche oder eine besondere Auswahl geht.
Aber ein höhenverstellbarer Schreibtisch? Der lässt sich online aussuchen.
Bei der Frage ob „der Schreibtisch passt“, ist vor allem die Höhe wichtig. Die kannst Du vorab kontrollieren.
Das Dekor der Tischplatte entspricht oft dem Standard, in Deutschland die beliebtesten Farben für Schreibtische:
- Schreibtische in weiß
- Schreibtische in grau
- Schreibtische in schwarz
Angeboten werden neben einer Farbe auch Echtholz Dekore wie Buche, Eiche und andere Varianten.
Kannst Du einen Schreibtisch online kaufen, ohne die Katze im Sack zu bekommen? Es spricht nichts dagegen.
Einige Marken gibt es nur im Internet direkt vom Produzenten. Der Hersteller schaltet alle Vermittler und deren Provision aus. Die Ersparnis gibt es an Dich, ohne den Preis mit einem UVP schön zu rechnen.
Die Lieferung ist unkompliziert. Die Lieferzeit liegt werden der sperrigen Pakete bei allen Anbietern bei ein paar Tagen. Aber es geht nicht um ein über Nacht benötigtest Last-Minute Geschenk.
Die Versandkosten tragen viele Anbieter bei Bestellungen für Dich. Der Versand von größeren Paketen fordert Logistiker in Deutschland nicht heraus.
Gerade ein höhenverstellbarer Schreibtisch von einem Start-Up bietet häufig ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis als der beim Händler vor-Ort.
Service beim Direktvertrieb
Egal ob im Home-Office oder in der Firma. Du wünscht Service, der Dir als Kunde hilft. Du suchst vorab Beratung und einen Ansprechpartner, der beim Kauf der Büromobel unterstützt. Unkomplizierte Hilfe und Kundenservice spielen bei größeren Investitionen eine Rolle.
Ergolutions sticht hier positiv heraus. Kein Callcenter oder Antworten aus Vorlagen. Du kannst telefonisch Experten erreichen, die ihr Produkt kennen.
Preis-Leistungs-Analyse
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch war Anfangs teuer und war in Ämtern, bei Anwälten und Ärzten zu finden.
Preise weit oberhalb von einem durchschnittlichen Budget.
Eine Höhenverstellung meines Schreibtisches möchte ich auf keinen Fall mehr missen. Dank der Direktvertrieb heutiger Hersteller musst Du bei kleinerem Budget nicht auf Qualität verzichten.
Nahezu jede Marke hat eine Serie für Einsteiger mit höhenverstellbarer Tischplatte im Programm.
Zusammenfassung
Es geht bei der Höhenverstellung um weit mehr als nur das Arbeiten im Sitzen und Stehen.
Der passende Schreibtisch mit der richtigen Höhe ist für die richtige Haltung wichtig. Eine Höhenverstellung erlaubt auch die letzten Zentimeter genau anzupassen.
Egal ob Du nur ein höhenverstellbares Tischgestell oder einen gesamten Schreibtisch mit Tischplatte anschaffen möchtest. Gerade höhenverstellbare Schreibtische kannst Du sehr gut online kaufen. Die Höhe ist ja vorab ablesbar.
Der Direktvertrieb bekannter Marken erlaubt ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Vor-Ort gibt es oft sogar nur die Eigenmarken. Der richtige Wettbewerb fehlt. Die Auswahl ist online größer.
Ich möchte auf meinen höhenverstellbaren Schreibtisch nicht mehr verzichten. Arbeiten hat eine ganz andere Dynamik.
Weitere Links für Dich
Häufige Fragen
IKEA bietet gute Produkte. Aber die höhenverstellbaren Schreibtische wie der BEKANT bieten keine Memory-Funktion oder andere Features. Sie funktionieren, sind aber weit entfernt von State-of-the-art.
Von Beruf Software-Entwickler und Freelancer, stolzer Vater eines Sohnes und Gründer von fitimsitzen.de. Ich habe über mehrere Jahre unspezifische Kopfschmerzen gehabt, hatte verspannte Schultern und Probleme im Nacken.
Nach einer Odysee durch viele Wartezimmer und Physiotherapie wurde klar, ein Arzt allein kann mir nicht helfen. Ich musste Symptome besser verstehen, Auslöser protokollieren und gekonnt in den Körper fühlen lernen. Ich habe mir notgedrungen viel Wissen rund um ergonomische Arbeitsplätze und gesundes Arbeiten am Schreibtisch angeeignet.
Hier gebe ich mein Wissen und einen medizinischen Überblick über typische Probleme, deren Ursache und mögliche Lösungen. Ich möchte helfen aufzuklären und gesunde Arbeit am Schreibtisch zum Standard zu machen. Mehr Informationen findest Du auf der Seite „über uns“.